01
ارزیابی اولیه
سطح، هدف، زمان و تجهیزات شما مشخص میشود. چه بخواهید در خانه تمرین کنید جه در باشگاه مجهز، فیتبار همراه همیشگیتان خواهد شد..
02
درخواست برنامه
شما میتوانید از طریق اپلیکیشن یا درخواست برنامه دهید و یا خودتان به صورت رایگان یک برنامه حرفهای، شخصی سازی شده و منحصر به فرد بسازید.
درخواست برنامه بدنسازی رایگان →
03
ثبت و بازخورد
با ثبت دادههای ورزشی و غذایی خود، میتوانید روند پیشرفت خود را دنبال کنید و بر اساس عملکرد خود، برنامه خود را بروزرسانی کنید.